Uma lista de compras completa e bem planejada é um item essencial para levar na hora de visitar o supermercado. Uma forma eficaz de fazer a lista é dividindo-a por produtos/secções, o que também irá facilitar pegar os produtos na loja e garantir que não esquece nenhum.
Confira um possível modelo que pode usar.
Mantenha a lista sempre à mão em casa
Depois de ter a lista pronta e preparada para preencher, uma dica é deixá-la sempre visível e em algum local de fácil acesso. Assim, sempre que notar a falta de algum produto em casa pode anotar imediatamente essa falta na lista, no espaço apropriado.
Coloque as quantidades na lista
Além de anotar os produtos que faltam ou identificou que serão necessários, é importante também anotar a quantidade. Assim não corre o risco de comprar de mais ou de menos. Se, por exemplo, tem uma família numerosa uma dica é planejar o cardápio de refeições para a semana ou mês, dessa forma poderá programar com mais exatidão as quantidades e os alimentos que precisará.
Antes de sair para o supermercado
Na hora de ir ao supermercado não se esqueça de pegar a lista, mas antes de sair de casa mesmo guarde um tempinho para dar uma última olhada nos armários e despensa. Faça uma ronda para garantir que tudo que está faltando está anotado na lista, e assim poupará uma segunda ida ao supermercado.
No supermercado
Uma dica muito boa na hora de fazer as compras mesmo é nunca ir com fome. Quando estamos com fome temos mais tendência a comprar alimentos inúteis.
Outra coisa importante é seguir apenas a lista e tentar não se distrair com outros produtos ou campanhas. Se o objetivo é poupar e ser eficiente, deixe que a lista de compras seja seu guia.
Por fim, não se esqueça sempre de conferir os rótulos de validade dos produtos que vai comprar, sobretudo os que compra em maiores quantidades ou que não serão para usar de imediato.
